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牙不好的人,癌症发病率猛增?乐山人快检查下你的牙!

更?#29575;?#38388;:2019-05-19 20:20:05    来源:新乐山    手机版

牙不好的人,癌症发病率猛增?乐山人快检查下你的牙!

新乐山 2019-05-19 20:20

在你所有的身体器官当中,哪一个能够真正陪你走到最后?

答案也许是牙齿

这是因为,牙齿是人体中最坚硬的组织,真正健康的牙齿与人体同寿。

虽然有相当一部分人在4、50岁就开始牙齿松动脱落或不得已拔牙,但?#29575;?#19978;,如果牙齿保护得好,70多岁,牙齿仍然可以很稳固

牙疼就是病,费钱又费命

看牙有多贵,相信很多朋?#35759;?#30693;道。但是牙齿坏了,却不去?#25300;?#20462;?#20445;?#23545;人体的损伤更大!

国外多项研究证实,牙不好,不仅影响容貌,更会影响全身健康。

更易患癌

日本名古屋大学医学研究中心研究发现,牙齿脱落比率高的人,食道癌发病率增加136%,头颈癌增加68%,肺癌增加54%

心脏病风险高

英国国民卫生保健系统和利兹大学的研究发现,年轻时有过?#29616;?#25481;牙史的人,死于心脏病的风险比那些掉牙数小于或等于4颗的人高出35%

肠胃遭殃

牙不好,咀嚼能力便受限,如果食物得不到充分咀嚼,便会?#21448;?#32963;肠负担,出现胃痛、腹痛、腹胀、恶心、消化不良等症状。

容易咽炎

睡前不刷牙,残留在牙齿和口腔内的食物残渣,给细菌创造?#26494;?#23384;环境,时间长了,甚至可能转移到咽喉部,引发炎症

记忆力受损

美国北卡罗来纳州立大学研究发现,牙齿数量越少、牙龈问题越?#29616;兀?strong>其记忆力、思维能力的得分越低。

让人抑郁

澳洲迪肯大学一项研究发现,牙齿好坏与抑郁症存在关联。

别把牙齿毁在自己手上

即使牙齿坚硬,也容?#36164;?#21040;伤害,你习以为常的一个举动都有可能是损害牙齿健康的行为。

乱剔牙

人类的牙齿排列非常紧密,平时吃东西本不容易塞牙,但乱剔牙容易造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病。

偏侧咀嚼

通俗点说就是偏一边的牙吃东西,这种习惯会使下颌向咀嚼侧偏?#20445;?#23548;致脸型左右不对称

刷牙时使劲漱口

很多人刷牙时习惯用力漱口,这样的行为会削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效,建议大家尽?#21487;?#20570;。

用牙齿开东西

用牙齿开啤酒瓶,会导致牙齿表面产生裂纹,同时口腔?#22815;?#25509;触包装上的细菌。

冷热交替

热的食物和生冷食物会刺激牙龈,尤其是有些人习惯嚼冰,刺激牙龈的同?#20445;够?#30952;损牙齿,甚至使牙齿断裂。

爱喝碳酸饮料

碳酸饮料受很多年轻人的喜爱,但碳酸饮料多呈酸性,并且含有大量糖分,经常喝碳酸饮料会导致牙釉?#25163;?#25509;腐蚀,造成龋齿

这些食物可以让牙齿更坚固

咀嚼是牙齿的重要作用之一,因此,除?#25628;?#25104;良好的口腔卫生习惯外,学会吃,也是一种有效的护牙方法。

适当饮用绿茶

由于绿茶里面含有非常丰富的氟,氟是美白和固定牙齿的重要元素。当然,适量饮用绿茶也能使人们保持新鲜和清爽的口气。

食用些葱姜蒜

虽然吃生姜和大蒜后嘴里面的气味有点大,但这些食物含有有效的?#26412;?#29289;质,如生洋葱或大蒜,有效地杀死口腔细菌。

多?#28304;?#32420;维食物

丰富的粗纤维会摩擦牙齿,从而去除牙齿上残留的食物和牙齿表面生长的细菌,减少牙齿腐烂的情况发生。

常吃富含维生素的食物

多吃维生素含量的食物,除美白牙齿外还可?#32435;?#22240;体内维生素C流失而造成的牙龈充血及其他疾病。

食用奶制品

牛奶所含的钙和磷酸盐不但能平衡口腔中的酸碱?#25285;?#38477;低细菌繁殖的可能性,还能增加钙含量减少蛀牙,增强牙齿。

瑞典国际牙医大会研究报告指出,与拥有20颗以上牙齿的老人相比,缺牙老人患痴呆症的风险高1.9倍,脑中风风险高57%;牙齿?#36127;?#25481;光的老人患痴呆症的风险高2.5倍,脑中风风险高74%。

为了健康,请大家务必照顾好自己的这口牙!



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